Oyun kurucularımız, aktif saha oyuncularımız derken iskelet sağlığımız için çok fazla gündemde tutulmayan, konuşulmayan ama olmazsa olmaz minerallerimiz ve vitaminlerimize geldi artık konuşma sırası. İlk olarak kalsiyumun ikiz kızkardeşi magnezyumdan (Mg) bahsedeceğiz. Kemiklerimiz, kaslarımız için olmazsa olmaz mineralimiz olan ama kalsiyum kadar ünlü olmayan, hakkı yeterince verilmemiş bir mineral bana göre. Magnezyum doğada bitkilere yeşil rengini veren kloroplast adı verilen bir molekülün merkezinde yer alan … Okumaya devam et Kalsiyumun ikiz kız kardeşi – Magnezyum